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あまり有名ではないが、腰椎椎間板ヘルニアから発生する腰の痛みやその他の痛みの緩和に効くとされ試されているのがお灸です。お灸は人間の人体にいくつも存在する、治療や臓器の健康状態を知るためにも使用される物です。ツボに乗せお灸を据えることで腰椎椎間板ヘルニアへの痛みの緩和効果を持たせることができます。

効き目は個人差があるようですが市販の物だと安く済ませることができるので、腰椎椎間板ヘルニアの痛みに悩んでいるという人は試してみるのもいいかもしれません。ただしお灸は飲酒前後や熱がある時、入浴後直ぐや体調が優れなく体力が落ちている時には避けましょう。

また、お灸の痕が数ヶ月のこることも場合によってはあるので、それが嫌だという人にはあまりお勧めしません。お灸はまず腰の痛みやその他自分が悩んでいる痛みに効くツボを見つけることから始めます。初めてで不安の人は何度か慣れるまでは鍼灸院で相談や実際にどのようなものか受けてみても良いでしょう。

お灸を据えることで重苦しいような腰椎椎間板ヘルニアの痛みが軽減されることや、体の痺れが取れる患者もいます。しかし、逆に皮膚が弱い人は火傷をする可能性があり、それと同時に火傷をすると皮膚の炎症がしやすくなってしまうので注意して下さい。

お灸に慣れるまでは個数を増やすことはせず、少しずつ体にお灸を慣らしていきましょう。体が慣れてきたら施灸個数を増やしていくことでより効果的に腰椎椎間板ヘルニアの症状を緩和することができるので、慣れるまでは鍼灸院で施灸してもらうといいかもしれません。

お灸自体が燃えている時間はほんの数分で、徐々に熱さを感じてきます。熱さのピークはそんなに長くはないので、耐えられないほどの熱さを感じることはほとんどないでしょう。お灸にも種類は色々あるので、まずはソフトタイプの物から試してみることをお勧めします。

それでも熱さにどうしても耐えられないと感じた場合には使用を中止して途中であっても取り外して下さい。お灸は腰椎椎間板ヘルニアなどの痛みを緩和する効果を望むことができますが、完治させるというわけではないのでご注意下さい。